야채볶음 (1) 썸네일형 리스트형 몸 따뜻하게 하는 법 - 야채 구워먹기 나는 몸이 차서 전반적으로 약하다. 수족냉증은 기본이고 맥주를 마셔도 배가 가끔 아프다. 여름에 더워서 계곡에 놀러가서 차가운물에 발을 담그고 맥주를 마시다가 배가 아파서 황천길 입구까지 갔다왔다. 우유를 먹어도 설사하고 조금만 무리하면 입술에 물집이 바로 올라온다. 한 마디로 개복치임. 나 같은 체질을 소음인으로 분류하더라.소화도 잘 못시키고 원체 약한 타입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런 내가 운동은 귀찮아서 못하고 가끔 몸보신(?)용으로 나한테 먹이는게 있다. 바로, 야채 구워먹기!! 볶는 것 아니고 굽기다. 쉽게 설명하자면 찹스테이크 재료에서 고기만 빼고 볶아서 먹으면 된다. 고기가 들어가도 뭐.. 상관은 없다만내 경험상 야채만 구워 먹는게 더 효과가 나았다. 여기에 들어간 건 브로콜리,방.. 이전 1 다음
